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头晕、(影象力下降)、食欲不振、肌肉痉挛、免疫力低下、「情绪异常」……「许多人都以为这是」身体「缺乏维「生素」的」“ 报警[”信号!



此前有新闻报道,「杭州有位陈先生」为提高免疫力选择服用复合维「生素」,【吃了一周后没有显著效】果,于是决议加大剂量,从原来的1天1颗,改为1天8颗,‘效果’半个月后被查出患上药物性肝炎,严重到肝衰竭的水平


‘为啥’维「生素」吃多了会导 致肝衰竭[?【哪些人不适合】吃维「生素」片?今天一次说清晰!


1

什么是维「生素」?


我们人体要维持生命流动所必须的营养物中,「就包罗有维「生素」」。


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维「生素」是一种有机化合物,它差异于脂肪、碳水化合物和卵白质,不能给人体提供能量。


在食物的自然因素中维「生素」的含量也很少,【然则它】{对机体的正常心}理功效【却异常主要】!『若是缺少』,将引起特殊的病症。



【现在已知的维】「生素」有维「生素」A、维「生素」D、维「生素」E、维「生素」K、维「生素」C、维「生素」B1、维「生素」B2、维「生素」B6、维「生素」B12、烟酸、叶酸、生物素、泛酸等。


2

〖过量食用〗对人体有什么【危险】?


‘一样平常来说’,大多数的饮食所提供的种种维「生素」可以知足所“需水”平,并预防维「生素」缺乏引起的临床症状。


但在某些情形下,当弥补的维「生素」跨越了个体需求量,「甚至超出了最高耐受」量时:跨越尺度供应量后会发生相关毒性,而其中过量摄入维「生素」A和维「生素」D可能具有的毒性潜能最大,中等毒性潜能的是烟酸,「其他为低毒性」潜能或是 可忽略的毒性潜能[。


维「生素」A中毒可能会泛起『恶心』、‘吐逆’、腹痛、《食欲减退》、视力模糊、嗜睡、头痛等症状;维「生素」D中毒可泛起高钙血症、《食欲减退》、腹泻或便秘、 肌无力和疼[痛、『恶心』、‘吐逆’等。

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    2021-06-28 00:12:27 

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